「食生活を考える」カテゴリーの記事一覧

こんにちは。レ・ソワンのマドレーヌです。 先日から、口角炎のご相談が多く寄せられていますので、緊急記事にしました。 私どもでは、口内炎や口角炎も肌トラブルのひとつに含めています。 […]

こんにちは。レ・ソワンのマドレーヌです。 サロンでは、ダイエットプログラムに挑戦される方が増えました！ コロナ禍から始めたダイエットプログラムは、日々バージョンアップしています。 […]

こんにちは、レ・ソワンマドレーヌです。 今回の記事では、チョコレートがやめられない人に向けて書いてまいります。 サロンでも有料カウンセリングでも、よくあるケース。 非常に多いですね […]

私の元には、年がら年中肌トラブルのご相談があります。 夏になると汗によるトラブルのご相談など、秋冬は乾燥・痒みのご相談。 9・10月はブタクサ・稲。3・4・5月は、黄砂やＰＭ2.5 […]

こんにちは。レ・ソワンマドレーヌです。 冬の乾燥対策◆身体の内側から潤う　読んでいただけましたか？ 水分摂取の大切さお分かりいただけたと思います。 私は、たくさんの肌トラブル、女性 […]

こんにちは。レ・ソワンマドレーヌです。 冬の乾燥対策、身体の内側からも気をつけてくださいませ。 水分不足の人が多すぎる！ 毎日お水飲んでますか？ 冬は汗もかかないし、水はあんまり飲 […]

こんにちは。 皆さん、水飲んでいますか？水分ではありませんよ、気をつけて。 「水」です。最後にはマドレーヌ式の水の飲み方もご紹介しています。 水飲んでますか？ 浮腫むから飲まないと […]

こんにちは、レ・ソワンのマドレーヌです。 前回からの続きです。 ２話から４話までアトピー・ニキビの原因を考え方という視点から掘り下げました。 今回は、「食」についてお話しします。 […]

皆さん便秘ってあります？女性って「無い」って人少ないんですよね。 どなたにも、カウンセリングではおなかの調子を必ず伺います。 すると、10人中7人は便秘アリとお答えになります。 特 […]

こんにちは、レ・ソワンマドレーヌです。 今回の記事はヨーグルトのお話。 単刀直入に「身体に良いのか？」「いいえ、やめておいた方が良い」というお話しです。 ヨーグルトは肌や腸にとって […]