食生活ちゃんとしよ!大人のための食育【第5話】
こんにちは、レ・ソワンのマドレーヌです。 前回からの続きです。 2話から4話までアトピー・ニキビの原因を考え方という視点から掘り下げました。 今回は、「食」についてお話しします。 考え方は食に左右される 読んでいただいて...
こんにちは、レ・ソワンのマドレーヌです。 前回からの続きです。 2話から4話までアトピー・ニキビの原因を考え方という視点から掘り下げました。 今回は、「食」についてお話しします。 考え方は食に左右される 読んでいただいて...
皆さん便秘ってあります?女性って「無い」って人少ないんですよね。 どなたにも、カウンセリングではおなかの調子を必ず伺います。 すると、10人中7人は便秘アリとお答えになります。 特に、ニキビやアトピーの人は便秘抱えている...
こんにちは、レ・ソワンマドレーヌです。 今回の記事はヨーグルトのお話。 単刀直入に「身体に良いのか?」「いいえ、やめておいた方が良い」というお話しです。 ヨーグルトは肌や腸にとっても良いのですよね? 腸に良いって皆さんが...
保湿について改めて考えてみました。本当の保湿のことお話しています。
こんにちは、レ・ソワンマドレーヌです。 今日のブログは、化粧したまま寝ちゃう問題です。 本当はダメだとわかってるんです。でも、化粧したまま寝ちゃいます。 悪いことだとわかっているんです。でも、化粧したまま寝ちゃいます。 ...
人間が生きていくために絶対必要な「食」 「食事に気を遣う」と言うのは、身体の生理機能と、ここ日本で生活するのに見合った食事方法。そして、食事が自分の生活の一部であることではないかと、私マドレーヌは思います。 3か月前に食...
こんにちは、レ・ソワンマドレーヌです。 今回は、熱中症対策のお話です。 毎日、37度。夜7時ごろなのに車の温度計は35.5度ってこともあります。 どないなってんねん、暑すぎるぞ。 そんな中、私、軽い脱水症になってしまいま...
皆さん、痩せたいですか? 健康的にお肌ツヤツヤプルプル、髪もツヤツヤで、細く締まった身体。 そんな風に痩せたいですよね。 この記事では、身体の機能を正常にして美しく健康的に痩せる提案をしていきますね! 人間の生理機能に合...
※ アトピー改善エステがレ・ソワンにはありますへの補足記事です アトピー改善のための食生活のサポートについて 食生活はアトピーと密接な関係がある 私が常に言っていることです。 これを、「知らない」方もいらっしゃいます。 ...
こんにちは。レ・ソワンのマドレーヌです。 結構、「日焼け止めしてるのに焼ける」っていうご相談多いんですよね… 今回は、日焼けする原因や選び方、敏感肌の私が行なっている対策をご説明してまいります。 日焼け止めしてるのに焼け...