「食生活を考える」カテゴリーの記事一覧

こんにちは、レ・ソワンマドレーヌです。 今回の記事はヨーグルトのお話。 単刀直入に「身体に良いのか？」「いいえ、やめておいた方が良い」というお話しです。 ヨーグルトは肌や腸にとって […]

人間が生きていくために絶対必要な「食」 「食事に気を遣う」と言うのは、身体の生理機能と、ここ日本で生活するのに見合った食事方法。そして、食事が自分の生活の一部であることではないかと […]

こんにちは、レ・ソワンマドレーヌです。 今回は、熱中症対策のお話です。 毎日、37度。夜7時ごろなのに車の温度計は35.5度ってこともあります。 どないなってんねん、暑すぎるぞ。 […]

皆さん、痩せたいですか？ 健康的にお肌ツヤツヤプルプル、髪もツヤツヤで、細く締まった身体。 そんな風に痩せたいですよね。 この記事では、身体の機能を正常にして美しく健康的に痩せる提 […]

※　アトピー改善エステがレ・ソワンにはありますへの補足記事です アトピー改善のための食生活のサポートについて 食生活はアトピーと密接な関係がある 私が常に言っていることです。 これ […]

食生活のことって「厳しい…」ですね～。 食事はバランスよくとることが望ましいのですが、現状はそうではありませんね。 なんでも便利に済まそうとする風潮がありますが、みんな優先順位を間 […]

こんにちは。レ・ソワンマドレーヌです。 脂質制限ダイエットがめちゃめちゃ好評です。あまり公表しておりませんが、結構な人数です。 オンラインセッションも多くご依頼いただいておりますの […]

「爆食い」はストレスから？この問題はサロンの歩みとともにずっと取り組んでまいりました。爆食いやめられます！経験者が語ります。

人生最後（にしたい）ダイエット始めました！そして、成功しました～。 2020年6月にスタートしてから私のライフスタイル随分変わりました。随分と健康的になりました。 この記事では、5 […]

レ・ソワンのマドレーヌです。 ダイエットに成功した私が、備忘録として過去の失敗を残しておこうと思います。 6回のダイエット失敗遍歴 大きなダイエットは６回やってきました。これは、成 […]