こんにちは。レ・ソワンマドレーヌです。 冬の乾燥対策◆身体の内側から潤う　読んでいただけましたか？ 水分摂取の大切さお分かりいただけたと思います。 私は、たくさんの肌トラブル、女性特有の持病をお持ちの方や不定愁訴と言われ...

こんにちは。レ・ソワンマドレーヌです。 冬の乾燥対策、身体の内側からも気をつけてくださいませ。 水分不足の人が多すぎる！ 毎日お水飲んでますか？ 冬は汗もかかないし、水はあんまり飲まないな～。 それに第一水飲もうと思って...

こんにちは。 皆さん、水飲んでいますか？水分ではありませんよ、気をつけて。 「水」です。最後にはマドレーヌ式の水の飲み方もご紹介しています。 水飲んでますか？ 浮腫むから飲まないとか、トイレが近くなるから飲まないとか言っ...

こんにちは、レ・ソワンマドレーヌです。 今回は、熱中症対策のお話です。 毎日、37度。夜7時ごろなのに車の温度計は35.5度ってこともあります。 どないなってんねん、暑すぎるぞ。 そんな中、私、軽い脱水症になってしまいま...