卵巣とニキビ・過剰皮脂は関係あります。

脱毛とニキビと過剰皮脂の関係は？？　のところでお話しましたけど、過剰皮脂やニキビの子は毛が濃い子が多いです。

そして、毛が濃い意外にもよく当てはまることは…

皆さんは「ふ～ん」って感じですかね。

それで、「肌と何の関係があるの？」とお思いでしょうが

…コレ実は全部つながっているんです。

ホルモンからの影響

「ホルモン」っていう方向から見てください。

あなたの体温調節・皮脂の分泌量・血糖値・代謝など、カラダのなかでは「ホルモン」が仕切っていますからね！

例えば、太りにくいとか新陳代謝が良いだとかは、男性ホルモンの影響なんですね。

女性の身体の中では、男性ホルモン（テストステロン）は卵巣と副腎から分泌されるのね。

大体５〜10％くらい分泌されます。

では、何で男性ホルモンが多く分泌されちゃうかと言うと

LH（黄体化ホルモン）と血糖値を下げるインスリンというホルモンの作用なんですって。

これが、卵巣に多く作用してしまって、男性ホルモンが上がってしまうんですって。

では、このインスリンに注目してみましょう。

インスリンっていうと、糖尿病…？とか思いますよね。

そうそう！

糖尿病はインスリンが出にくくなって血糖値が上がってしまう病気ですね。

実は、本来、日本人はインスリンが出にくい体質なのです。

っていうか、そんなにインスリン出さなくても血糖値がコントロールできる体質・生活だったのです。

ですが、

異常にパンや肉、乳製品を食べるようになってしまって、もともとインスリンが出ないのに対応できなくなってしまった。みたいな感じですね。

インスリンが出にくいのに、出さなきゃいけないということは「無理」が生じます。

と、どうなるかと言うと、他のホルモンにも影響が出ます。

その影響を受けているのが、男性ホルモンと女性ホルモンです。

これ以上、説明すると意味わからなくなると思いますので省きますが、、、、

ニキビや過剰皮脂の皆さんのカラダの中は、無理が生じているんです。

ホルモンは脳から、分泌の指示があって作用します。

その脳は、ヒーヒー言いながら、無理して卵巣への分泌を指示します。

食生活の乱れやスマフォのしすぎ、寝不足なんかが、脳を忙がしくさせてしまって、ホルモンを出すのが乱れてしまう！

それが、卵巣に影響が出てる！そして、肌トラブルが起きている！と覚えておいてください。

この症状が強く出るのが、多嚢胞性卵巣症候群。（うちの娘がコレです。）

それでは、どうすればいいかと言いますと…

ちゃんと寝る

ちゃんと食べる

オンオフのスイッチをはっきりとさせる

やっぱりコレです。

それぞれのこと、たくさん記事になっていますから探してお読みくださいね。

あなたの行動や考え、食事・睡眠と、出る症状やお肌の状態は繋がっています。

多方面から見ることで、意外と簡単に解決したり、自分への見方も変わると思います。

ご相談も受け付けておりますので、ご利用になっても良いかもしれませんね！