こんにちは。マドレーヌです。
私が手掛けてきたニキビに悩むお客さまは14歳～50歳。皆さんの行動にはいくつかの共通点がありました。
年齢層はかなり幅広く、ライフスタイル、環境、出身地なども様々なのですけどね。
共通点に目を向けると、答えがでて来るものです。
もくじ
ニキビに悩む方の共通点
肌と心は繋がっているが私マドレーヌのモットー。
ニキビに悩んでいる皆様、以下をご覧になってみてください。
私がカウンセリングで使っている、ライフスタイルや症状をチェック項目の一部です。
項目でチェック
肌の状態
肌の状態をチェックします。
- 思春期の頃にいっぱいニキビができた
- 赤いニキビがフェイスライン、デコルテ、背中に繰り返し出る
- 小鼻が黒い
- 小鼻の両サイドの毛穴が開いている
- 化粧崩れがひどい
- お顔全体ザラザラしている
- 顎・眉間・頬が赤い
身体の中の状況
身体と深く関わる項目をチェック！
- 生理前のＰＭＳ(月経前緊張症）がある又は強い
- 経血の量が少なめ
- 毛深い
- 便秘気味
- トイレの回数が少ない
- 肉親に糖尿病の方がいらっしゃる
食べ物のこと
日頃食べているもの、無意識で食べているものをチェック
- チョコレートを食べる
- お茶や紅茶をよく飲む
- 水を飲まない
- 野菜が嫌いかあまり食べない
- 炭水化物が好き（ごはん・パン・パスタ・ラーメン・うどん）
- 甘い飲み物を気が付いたらよく飲む
- 甘い物に目がない
使っている化粧品
基礎化粧品・メイクアップ用品もチェック
- オイルクレンジング、クリームクレンジング、ミルククレンジングを使う
- 石鹸でゴシゴシ洗うか、全く石鹸を使わない
- ドラッグストア系コスメを使う
- 高級美白化粧品を使う
- 乳液やクリームを使っている
- 皮膚科で処方された保湿剤を常用している
- 口コミ美容をやってみることがある
ヘアケアについて
日常のシャンプー・美容室でのヘアケアチェック
- ヘアーカラーをしている
- シャンプー・トリートメントは適当に買う
- 美容室ですすめられたシャンプー類を使っている
- トリートメントを美容室でやってもらっている
- リンスやコンディショナー、洗い流さないトリートメント・ヘアオイルは必須だと思って毎日する
洗剤のこと
「え？わからない」っていう人もこの機会に確認してください
- 洗濯洗剤は気にしていない
- ドラッグストアの安いもの使ってる
- いい匂いがする柔軟剤を使っている
- 柔軟剤を使わないといけないと思っている
- 一般的に売っている食器洗い洗剤を使っている
ニキビの原因の共通点
さて、皆さんいかがでしたでしょうか。
実は、コレ全部繰り返すニキビの原因なんです。
そんなことがニキビに何か関係あるの～？と思いますわよね。
また、お肌に良いと思って取り組んできたこともあると思います。
ですが、私は、全部関係しているのではないか、と思っています。
ニキビの原因は、たくさんあります。
全員が全員全く同じではありませんし原因も一つではありません。
しかし、いつまでたっても治らないという人は、必ず共通しているのです。
ほぼ皆さんに共通している点を挙げてみますね。
①毛穴の詰まり
ニキビは「毛穴の詰り」でできます。
▼詳しくはこちらで説明しています。
では「毛穴の詰り」の原因となっているものは何でしょうか。
それこそ、あなたご自身が使っている物、選んでいる物に原因があるのです。
そのせいで、お肌のpHバランスが崩れちゃってるのです！
まず、肌の表面を清浄で清潔な状態にしましょう。
pHバランスが崩れるようなものを、なるべく載せないようにすることです。
②黄体ホルモンの作用が強い
月経前に攻撃的になったり、イライラしたり…
そして、何となくご自分で脂っぽいと感じておられるようですね。頭皮、ワキ、足が少々ムレやすい。
性格は、芯が強い、正義感が強いなどの性質が強いようです。
普段は大変温厚で穏やかだけど、怒ると怖いっていう方もいらっしゃいます。
黄体ホルモンは男性ホルモンのような働きをします。
でもね、基本的に黄体ホルモンが多めの方は、代謝が良いのです。なのに、「自分は冷え性・代謝が悪い」と思い込んでいる方が多いようですよ。
少し捉え方を変えていただく必要がありそうですね。
▼詳しくはこちらで説明しています。
③心のデトックスが苦手
デトックスと言っても、断食とかではありませんよ。
心のデトックスが苦手な方が多いです。
「あの子は綺麗な肌なのに、絶対私の方がお肌に気遣ってるのに、なんで私は・・・」
って思いませんか？
心のデトックスが一番重要かもしれません。
ニキビへの思いも共通している
ここからはちょっと耳の痛いお話になるかもしれません。
ニキビが憎い…
皆さん、ニキビに対してメラメラ憎しみがあるようです。
そのせいか、無意識に何事にも怒っていることが多いです。
人は、物事何でもメラメラ憎むと身体は炎症反応を起こします。燃えていきます。
ニキビが多く悩んでいる方の場合は、その炎症が出ているんです。（アトピーの人は炎症がアトピー症状になっています）
ニキビは炎症反応なのです。本来、カラダに良くないよ！のシグナルとして炎症は起きます。
炎症は、身体が燃えているということ。
だから、消火活動をしなくてはいけません。
せめて、ニキビが出しているシグナルを受け止めて理解するくらいはしてあげてね。
▼詳しくはこちらで説明しています。
結局、上手く消火してあげるにはライフスタイルが大きく関わってきます。
ニキビ解決サポートをご利用ください
ご紹介してきたニキビの方の共通点は、様々な肌質やたくさんの方々の症状をサポートし解決してきたからわかったものです。
生理機能に基づいたアドバイス
私の元でニキビの改善をする場合は、必ず人間の生理機能を大事にすることを学んでいただきます。
最初にしていただいたチェック項目については、全てクリアにして対策をとってまいります。
その上で
- 考え方
- ライフスタイル改善
- 心のデトックスのサポート
が入ります。
時には優しく、時には面白おかしく、時には真剣に。
決して、あなたのことを否定したり、小馬鹿にしたり、怒ったりしません。
安心なさってマドレーヌにお任せ下さい。
様々な形でサポートいたします
▼オンラインでもサポートします
