こんにちは。レ・ソワンのマドレーヌです。

洗顔方法って人それぞれで、私とは違う洗顔方法の人がたくさんいて本当にびっくり。

この記事では、洗顔について焦点を当てて行きます。

正しい洗顔方法はシンプルで気持ちが良い！

あなたのその洗顔方法間違っています！とは言いません。

でも、私のやり方の方が、肌にはいいと思います。

  • お化粧が崩れやすい
  • ニキビができやすい
  • お顔がかゆい
  • 背中がかゆい
  • 背中ニキビができやすい

という方々は、いろんな洗顔方法試しても中々綺麗にならないとお悩みですよね。

中には、洗顔の意味理解されてます??と思わず言いたくなるようなやり方もあって…

気持ち良い洗顔を心がけて

基本となるのが、洗顔はさっぱりして自分にとって気持ちが良いこと。

色んな気持ちの良さってあると思うけど、どのような方でもお顔洗ったら「さっぱり！」という言葉は自然と出てきますよね。

だから、自分をさっぱりさせてあげるためにお約束。

お約束
  • １日１回お風呂上がりに清潔なお肌にしてあげる。
  • お顔にシャンプーやトリートメントが残らない。

石鹸・洗顔料などを用いて洗うのは１日１回。それ以上はやりすぎ。

大切な自分の皮脂膜が取れ過ぎちゃうので、気をつけて。

洗顔料は何を使えばよい？

石鹸や泡洗顔、ジェル洗顔など様々な洗顔料がありますね。

私がお勧めしているのは、ざっくり分けて2種類。

脂性肌→泡洗顔

乾燥肌→ジェルタイプ

がよろしいですね。

石鹸は、赤ちゃん〜子どもならOKだけど、大人になると厳しいかも。

中学生や高校生の思春期ニキビも、石鹸はあまりお勧めしません。

洗う順番にも気をつけて

朝洗顔

  • 朝起きてべとついている方や思春期や男性などで皮脂が多い方は、良質なもので洗顔してください。
  • それ以外の方は、石鹸などで洗う必要ありません。お水かお湯で流して下さい。

夜洗顔（シャワー・お風呂の時）

お化粧している場合はクレンジングをします。

  • お風呂でクレンジングしていると、汚れや化粧品の有害成分がスチーム効果で浸透する可能性がありますので、湯気がたっていないところでしてくださいね。
  • クレンジングしたあとはシャワーですっきり洗い流して、髪の毛などを洗いましょう。

お顔クレンジング

髪の毛洗う

トリートメントとかする・洗い流す

体洗う

お顔洗う

の順番がいいと思います。

髪の毛を洗ったあと、お顔やカラダを水ですすぐだけでお風呂から出ている方は要注意。

残りがトラブルを起こすかもしれません。

だから、洗顔やカラダを洗うのは最後にした方が良いのです。

洗顔後のお手入れにも気を遣ってみて！

洗顔後は、ミネラルやアミノ酸たっぷりのローションをお顔にしておけば、水分も蒸発しません。なので、乳液やクリームも必要ありません。

（ドラッグストアで売っているヒアルロン酸水？とか肌水？なるものは、何の効果もありませんのでやるだけ無駄かもしれません。）

私、55歳過ぎた今でも洗顔後、乳液やクリーム使っていません！

スキンケアの順番は、真皮層まで到達するものが先！

乳液やクリームはお肌の表面に膜張っちゃうよ？

こちらは別記事で書きますね！

私には当たり前だと思っていた洗顔の順番。いかがでしたか？

是非是非、試してみてください。

▼髪の毛の洗い方も図解で記事にしております。