こんにちは。レ・ソワンマドレーヌです。
キレイな肌になりたいっていう思い皆さんありますね。
それで、肌がキレイになるには？って探しまくってませんか？
色々考えてみましたが、肌がキレイじゃない人がしている日ごろの行動にヒントがあるって思うのです。
それらと逆のことが肌をキレイにする法則と言えるのではないでしょうか？
今回はそれを記事にしたいと思います。
もくじ
肌に悩みがある人がよくすること
ここではまず、肌のお悩みを抱えた方のしている習慣・考え方をあげてみます。
- 乳液・クリーム・オイルクレンジングを使っている
- オーガニックやオイルが大好き
- 植物由来・オーガニックは安心だと思っている
- ローション類をあまり使わない・ケチっている
- 洗濯洗剤や食器洗い洗剤は安ければ良いと思っている
- ボディシャンプー・石鹸にこだわっていない
- オールインワン化粧品が好き
- 通販番組の化粧品が好き
- 自分を好きになれない
- 頑固な便秘
- ビタミン剤を多用している
- 猫背・反り腰など姿勢が悪い
- 生理痛が重い
- 水分をとる＝お茶を飲むである
- 口コミ美容にすぐ飛びつく
- スマフォやネット動画を見て夜更かししてしまいがち
私の元へ寄せられる皆さんの状況で多かったものを挙げました。
いかがでしょうか？いくつか「コレそうだわ～」って思う人多いでしょ？
ズバリ、以上のことをやめることが肌をキレイにする法則です。
この中には、モノを変えたらイイとか、化粧品変えたらすむっていうものもあります。
が、ほとんどが「ちょっと自分の考え方変えないとできない」ってものばかりですよね。
さあ、ここで、
「私変わらなきゃいけないわ」
って思ったあなた。
あなたが一番危険です。
美肌の法則に「自分を変えないといけない」は不要
「自分を変えなきゃ」という考えは肌がキレイにならない法則です。
変わるのは自分を否定すること
どういうことかと言いますと、
「今の自分を変えなきゃ」の中には自分を責める気持ちが必ず入ってきます。
- じぶんがこんなだから○○がうまくいかない
- こんな自分はなんてイヤなやつ
- 自分は堕ちても仕方がない
こんな自分のこと嫌いっ！って思っています…
この状態は、あなたが絶対してはいけないコトです。
自分が嫌い
↓
自分が嫌いな私はダメな人、だから変えなきゃ
↓
変われない
↓
自分はダメ人間そんな自分が嫌いだわ
↓
自分が嫌いだから自分が変わらなきゃ
↓
以下略
こんな風にループしちゃうんですよ。
こんな生産性のないことやめましょう！
変わるのではなくやめる
そもそも、自分を変えなきゃっていう思考が無駄。
無駄なことだから、あんな風にこんな風にいくら自分を変えても何だかうまく行かないのです。
皆さんは、変わる必要はありません。
こんな風に考えると良いと思いますよ。
自分を嫌いにならないために、お肌のお手入れをする
美肌の法則は「やめてプラスする」の連続
やめてプラスしていく、この繰り返しの練習をしていけばよろしいです。
なんでもそうです。
自分で自分を傷つけるような考え方はやめて、新しい考え方をプラスしていきましょう。
では、美肌の法則の新しい考え方をご紹介しますね。
自分を嫌いにならないためにメンテするをプラス
実は、これキレイな人がよくやっていることなんですよネ。
「自分を嫌いにならない＝自分が好きでいること」です。
一番の美肌美容液になるんですよね。
プラスするメンテは？
早速、今のあなたにプラスしていきましょう。
お茶は利尿作用があるから、肌が潤わないのか～！
常に飲まない方が良いんだな！お茶は食事の時だけにしよう！
寝不足は起きる時間を毎日決めれば解消できるのかー！
よし、明日から起きる時間を決めていこう、肌にも良いらしい。
乳液は、いらないお手入れがあるの？興味シンシン～ちょっとやってみようかしら。このテカリ何とかしたいし。
なーんていう風に日々自分と会話してみてください。
今のあなたにプラスする感じで会話。
肌がキレイな人に「こうじゃなきゃいけない」メンテはない
みんなが思うのってこういうことではないでしょうか。
〇〇じゃなきゃイケないのに、それができない自分が嫌い、
〇〇にはスキンケアや美容ノウハウが入るのではないかと思います。
できないから、継続するとか美容情報、美容医療や美容整形に頼り、それを努力と思っているのではないでしょうか。
それは努力ではないですよ。
肌がキレイにではない人が、色んな口コミに惑わされて、あれもこれも試してみるのはよくあることです。
自分が好きではない人が、間違った努力をしていることもよくあることです。
肌をキレイにするためには、お化粧品をコロコロ変えることよりも大切なことがあります。
自分自身が自分と向き合って
を見極めることです。
肌がキレイな人はメンテの方向転換が得意
肌のキレイな人は、良いものはずっと使い続けるし、悪いものはすぐやめます。
結構、アバウトでいい加減でも、そのことで自分を責めたりしません。
方向転換が得意なのです。
方向を変えたりはしますが、自分を丸ごと変えようとはしません。
変わるのでは無く、やめれば良いのです。
やめる事は変わることではありません。
やめて今のあなたにプラスすることに専念してください。
自分を変えることはキレイになる法則の中にはありません。
美肌の法則は美容液を自分で分泌する
最後に、私はみんなにプラスして欲しい法則をご紹介しましょう。
肌とは、直接関係ないですが、
自分の事可愛いと思っている。
これが、一番美肌になる美容液が分泌されます。
誰も言ってくれないなら自分で言う
ナルシストみたいで恥ずかしいですか？
でもね、そもそも自分のことを自分で可愛いと思っていないとキラキラオーラなんて出ないし。
自分のことブスって思っている人が、幸せで良いオーラまとっているわけないですもん。
「誰も言ってくれないから、自分で言う」が一番の努力ですよ！
何を差し置いても、まず一番に自分が自分の味方であること。
可愛いと思っていること。
まずはここからスタートしてください！
そうそう、あなたの周りにいません？
「あの子自分のこと絶対可愛いって思っているよね～、イヤな女」と悪口言う人。
そういう人に限って、肌綺麗じゃなかったりします。
これが、美肌美容液が分泌されていない証拠。
自分を可愛いと思っている人って、他人に「可愛いと思ってるでしょ？」って悪意のあること言わないものなのよ。
この考えもプラスしてくださいね。
