先日、大阪心斎橋サロンでリピーターさまのエステを施術しました。
その中で気になったことを２つ書いておきますね。
もちろん、ご当人さまにも当てはまりますが、他の方にも当てはまるかと思います。
目の下ぷっくりは老化のサイン？
目の下のたるみが気になるのです。
ぷっくりしていて、老化しているのかもしれません。ケアを教えて欲しいです。
（大阪40代前半お子さん3人のママ）
この質問めちゃめちゃ多いです。
昔からずっとお話しているはず。しかも、ブログ記事にも書いている。
こちらのお客さまとは、もう10年ほどのお付き合いなので、ご存じのはず。
「前にも言ったよね？」って、怒りません。
だってね、大切なことは忘れてしまうようになっているからです。
人間って。
何回も何十回もお伝えするのが私の仕事だと思っていますので、ご安心ください。
特に、超忙しいとかやることが多くて日々生活していくのがやっと、なんていう方は、本当に覚えておられません。
実際に、私もよく忘れています。
目の下ぷっくりは水分不足
さて、本題の目の下ぷっくりの件。
これをたるみだぁぁと思われていたり、老化のサインだ！と思っていたり。
そして、検索するんじゃないでしょうか。
これはね、脱水しているよ、コーヒーやお茶の飲みすぎで水分不足が起きているよっていうサインです。
そこで、ヒヤリング。
（と、言ってもこれやってない？ってツッコむんですけどね。）
彼女は、朝1杯だけお水を飲んで、その後1日中お茶とコーヒーで過ごしているそうです。
その理由は
- コーヒー→イライラが鎮まるような気がする
- お茶→水は子どもたちが飲まない、味がついてなくて不味いって言うから…
これは、勘違い、そして、思い込み。
コーヒー・紅茶に依存してない？
コーヒーは嗜好品ですね。それに、依存性があります。
この依存は、
イライラが鎮まるような気がする→これがないとイライラが鎮まらないって
脳が覚えちゃっていること。
ダメーって言われると余計にひどくなっちゃうのよ。
なので、コーヒーをやめる必要はありません。
その代わり、コーヒーを楽しみにしましょう
そうやって脳に覚えさせるのよ。
私もコーヒー飲みます。好きです。
でも、カフェインが結構効いちゃうので、寝れなくなります。
辛いの自分ってわかっているから、午前中にしか飲まない。
脳には
「午前中なら飲んで大丈夫♡朝の楽しみ♡」って覚えさせてるのよ。
やってみて。
家族が飲まないから？
子どもが嫌いだから…は、これには、そもそもの原因があります。
お母さんが美味しそうに飲まないからです。
お母さんが悪いって言っているのではありません。
誤解の無いように。
子どもって、お母さんがいつも飲んでいるもの、好きなものに非常に興味があります。
これは、どの子もそう。
だから、味のついていない水も、大袈裟に美味しそうに楽しそうに飲むと、必ず子どもも好きになります。
この原理を利用すればいいだけの話です。
余談になりますが、
子どもがいうこと聞かない
って悩んでいるお母さんたちの共通している考え方に、「物を与え過ぎるとワガママになる、だから我慢させる」方針っていうのがあります。
でも、「言うことを聞かせる」って、二時的なしつけなのよね。
まずは、子どもが心の底から「興味あること」を、知ってあげてね。
それはお母さんのことなのです。
そこに注目して。そして、関心を寄せてあげて。
子どもでも家族でも、
「好んでやってる、楽しそう！なこと」には、興味があります。
それに影響されやすいですからね。
まずは、彼女がせっせとお水を飲むようにアドバイスをしました。
結果が出るのは、３〜4ヶ月先。
それまで何かあったらご相談ください！と申し伝えました。
彼女におすすめしたお水の飲み方は
↓
